Дыхательные практики и избавление от алкогольной болезни
Лечение алкоголизма дыхательными практиками выглядит вполне
логичным. Если сводить, несколько упрощая, влечение к алкоголю как потребность
в ощущении измененного состояния сознания, то приходит в голову мысль о замене
алкогольного изменения сознания менее вредоносным «другим» способом.
В качестве одного из методов, пришедших к нам в Востока, из
Индии, являются базовые практики кундалини-йоги. Они в свое время были
адаптированы западными исследователями и предложены для лечения алкоголизма или
наркотической зависимости. При этом применение дыхательных методик для лечения
алкоголизма предлагается исходя из постулата, что измененное дыхание, вызывая,
соответственно изменение сознания, приводит к активизации внутренних резервов
психики. И позволяет избавиться от алкогольной зависимости.
Ребефинг и холотропное дыхание применяются для лечения
алкоголизма и наркотической зависимости с 70-х годов.
Холотропное дыхание – это более глубокое и форсированное
дыхание в сравнении с обычными дыхательными движениями. Состоянию транса также
способствует соответствующая музыка.
Холотропное дыхание отличается от ребефинга активным
выдохом. В ребефинге выдох является пассивным.
В любом случае данные дыхательные практики за счет
гипервентиляции вызывают измененное состояние сознания и релаксацию. Всегда
нужно помнить о врачебных противопоказаниях для описанных методик – ИБС,
гипертония, церебральный атеросклероз.
Вполне понятно, что ребефинг или холотропное дыхание могут
как компонент комплексного лечения алкоголизма использоваться под наблюдением
врача-нарколога.
Комментариев нет:
Отправка комментария